第七课 个人中心疗法

一、为什么要认识心理学？

1. 知道在反对什么

2. 知道所教导的吸收了什么

3. 更有效地了解及帮助当事人

二、个人中心疗法是什么？

A. 创见者及方法论

“个人中心疗法”或称“当事人中心治疗法”。此学派1940年由罗杰斯所创，是一种非直接式的辅导。

B. 人性观

相信人的本性与本能是值得信任的、能自立、能对自己负责、有正面人生取向、能迈向自我实现。人有很大的潜能能够理解自己并解决自己的问题，不需要咨询师直接干预。

C. 基本理论

人类发展的理想过程就是朝向自我实现发展。人的动力只有一种─自我实现的倾向─回到真正的我。每个人都需要他人的肯定、关怀和尊重，这些会让人健康成长，但在个人成长过程中这种需要的满足常取决于别人，也就是说能不能被尊重是有条件的，如果孩子的行为符合大人的要求就获尊重，相反则不能。这种有条件的满足常常和孩子自己本身的体验相矛盾。比如说一个孩子把东西丢在地上他感觉到很快乐、很好玩，但父母却对他说“你坏坏！”孩子为了得到父母的欢心就不再这样，但这并不符合他自己的本性，而是以别人的观念行事当成自己的自我概念（丢东西是不好的，父母不喜欢），为了要符合别人的期望、要适应环境，把别人的价值当成自己的价值，但实际上又不是自己的真正价值，这样就会产生心理失调。自我实现就是要重建个人自我概念和经验之间的和谐。要把别人的有条件的价值观去掉，不在依靠别人的条件、评价来生活、行事，而是更加信任自己，按照自己的价值观来生活，这样就可以活的真实，达到自我概念与经验之间的和谐，拿掉面具，成为真正的自己。

D. 辅导方式

1. 基本信念：这学派认为只有自己才知道自己的倾向、满足在哪里，自己才是最了解自己的人，人有主观选择的能力，只有自己才能改变自己，所以在咨商过程中将基本的责任放在当事人的身上，辅导者不可以替当事人作决定或指导对方。

2. 重视关系：这派不重视辅导者的技术和知识，重视的是辅导者和被辅导者/当事人之间的关系，还有辅导者对当事人的态度。藉着双方之间良好的关系，当事人感到被接纳、被尊重，这样当事人才能开放的去体验自我，能运用这种真诚的关系到与别人的关系之上，便能帮助鼓励当事人更能迈向自我实现。

3. 和当事人建立和谐关系的三大要素：

a. 准确的同理心：辅导者必须了解当事人所说的，投入到他的世界，还要努力的去反映出或说出对方感到蒙眬不清的部份，甚至他自己也未觉察的部份，这样当事人就可以更深切广泛的了解自己，并且感到被接纳和了解，会卸下自我防卫。

b. 真诚一致：是指辅导者在过程中努力与当事人依同体会一些经验，并以言语叙述出自己的了解。言词与当时所经验的必须一致。

c. 无条件地正面关怀，或是无条件积极的尊重或温暖接纳。相信对方有解决问题的能力、有好的判断力，尊重对方，不评价、不表示同意与否。

E. 辅导方法/面谈过程中特点

1. 辅导焦点是“人”，而不是“问题”，面谈目标是要帮助个人成长。

2. 看重情绪，不重视理性因素。特别看重当前情绪状况，此时此地的经验与感觉表达，不重视过去的历史。

3. 辅导过程中双方都全然投入，辅导员不是权威专家，而是同伴、朋友，以真诚、温暖、尊重、信任、了解的态度陪伴当事人，使他可以自由的表达自己的感受、探讨自己和经验自己，同时学习承担责任，自己决定目标，并且行动。

4. 个人中心疗法其实不是一套理论或教条而是一套信念和态度。

三、评论

A. 不折不扣的人文主义

与自由神学立场吻合，在人性观上与我们的信仰不符合。认为人是有能力向善，能做出对的好的选择，能达自我实现。这忽略了人类本身已经受到罪的影响，所以我们是不完全的、是堕落的，是不能做出对的选择，不能靠自己达到自我实现的。

B. 不存在的自我实现

“真我”没一个标准，人类若不回到神的创造原意中，看不到自己的堕落和罪的影响，如何能真实的认识自我？若不悔改接受救恩，进而明白神在我们身上的计划、顺服神的计划，如何能找到真正的自我？如何能实现自我？若是一味随从已经堕落的人性，又会创造出一个怎样的世界？岂不是更混乱、更自我膨胀？

C. 不正确的最高权威

此疗法不主张有外来权威主宰当事人，当事人自己就是最高权威，不需要依靠他人。这也不符圣经教导。圣经才是我们最高的权威，我们需要倚靠神、倚靠圣灵而行事。

D. 不正确的自爱观

此疗法看所有问题都因自我概念与自身经验不协调，所以人不平衡、造成“自恨”，所以需要自爱，才能平衡，但是人们就是因为太自爱而不信神、不爱神、不敬神才堕落了。基督徒唯有在神的恩典与光照中才能真正的正确看自己爱自己。

E. 不全面的神观

罗杰斯只注重神的恩典却忽略了神也有公义、圣洁的一面。人不可能没有对错之分，怎能一直接纳却不指出需要悔改之处？人要悔改认罪，有时这才是问题的源头。圣经辅导认为支持、同理心不是圣经观念，因为基督徒不能支持罪恶行为，如果当事人不能按照神的方法处理问题，他所需要的不是支持他错误的回应，或是没有回应，而应该是劝诫式的提醒。

F. 可取之处

个人中心疗法所主张的辅导技巧与态度如同理心、无条件的尊重、真诚一致，其实对于辅导者的态度养成是很重要的。因为这是辅导者的基本态度，往往为基督徒所忽略，较会指责、说教和劝戒。当人感到控诉指责不受接纳，就会把自己向辅导者封闭起来，那么何来辅导？建立起好的关系，对于进一步的辅导是有相当的帮助。