第十四课下 建立更深的沟通（下）

注意：本科视频版课程僅属辅助参考，应考圣工學士Ⅰ：本科课程《婚姻辅导》者，须收听24课《婚姻辅导》及阅读讲义。

C. 好的聆听者，有一种鼓励沟通的态度

1. 看重配偶的意见，以此态度来聆听，给予方完全的关注。

2. 以接纳和愿意去了解的态度来聆听。

3. 用忍耐的爱来聆听，不把配偶看为自己的敌人。

4. 仔细并乐意地聆听，也许神要透过你的配偶向你说话。

5. 用希望澄清问题的态度来聆听：

a. 你是想要告诉我____________吗？

b. 当你说____________的时候是什么意思呢？

c. 在你刚才所讲的话中，什么是你最希望我了解的呢？

d. 你现在最需要我做的是什么？

D. 好的聆听者，会用好的聆听习惯来鼓励沟通

三、好的表达—让对方了解

A. 人们将不同的表达方式带进婚姻里

1. 认知性的表达方式（实事求是）：此类型比较封闭，较难表达情绪。

2. 情绪化的表达方式（全凭感觉）：此类型比较开放，较难隐藏情绪。

3. 相反意见会导致误会产生，但同时也能使彼此互相吸引，加强关系。

4. 一个聪明的配偶会允许他/她的伴侣有不同表达方式的自由。

B. 沟通的障碍是彼此不易被了解

1. 童年性格的养成会形成压制情绪的模式。

2. 不健康的自我形象会导致一个人害怕被拒绝。

3. 错误的性别认知会影响男性逃避分享自己的感受和需要。

4. 错误的属灵观会阻碍我们分享自己。

5. 易怒和苦毒的心态会破坏我们的沟通和理解。

C. 帮助表达的3个步骤

D. 表达会带来情感的亲密

1. 情绪/情感的亲密，就是向一个对你完全委身的人表达你的感觉和想法：

a. 先将自己交托给神，因为他知道我们的一切（太11：28）。

b. 再因配偶对你的了解，将自己交托给她/他。

c. 因为无条件的爱与接纳，可以是彼此享有表达的最高自由度。

2. 情感/情绪的亲密需要在几方面敞开/透明：

a. 私人的思想和秘密的梦想。

b. 没有明说的需要和欲望。

c. 个人的成功与羞耻的失败。